Billets taggés ‘pour se muscler’

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    Natation : se muscler, mincir et tonifier le cœur.
    Nager dans la mer pour … Se muscler et mincir ? Nager pour brûler des calories : c’est coup double l’effort consomme un maximum de calorie, et l’eau froide oblige le corps à griller l’énergie pour se maintenir à 37°C. plus l’eau est fraîche et agitée, plus on en brûle des calories : de 200 à 600 Kcal/h. Déloger, perte cellulite : plus fort que le...
    by at août 4th, 2009 at 03:08
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    Inspirer, souffler : écoutez ton corps et faite du sport.
    Inspirez…  Soufflez… :  Au grand air, les poumons ont droit a un second souffle, et tout le corps en profite ! Près de chez vous, il existe peut être des parcours de santé bien pensés. Conçus pour vous dérouiller l’organisme, ils conviennent aux sportifs confirmés comme aux débutantes. Dans n’importe quel parc vous trouver des bancs, des barres ou des...
    by at mai 24th, 2009 at 10:05