La bonne nutrition pour une bonne séance de jogging. Vous pratiquer régulièrement le jogging? Alors en pratiquent ce sport vos besoins nutritifs sont et alimentaires sont différents. Alors Voici trois petits menus pour pratiquer le jogging et courir sans soucis.
si vous faite du jogging le matin :
-Prenez un petit déjeuner copieux composé du lait, d’un yaourt avec des céréales (50g), de trois tranches de pain avec...
by admin at août 30th, 2009 at 05:08