Billets taggés ‘alimentation saine’

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    La bonne nutrition: 9 conseils pour mieux manger.
    Mangez quand vous avez physiquement faim. Écoutez les signaux de votre corps. Avant de manger, arrêtez-vous et demandez-vous si vous avez vraiment faim ou si vous mangez seulement pour des raisons telles que le stress, l’ennui, l’habitude ou autres. Notez vos repas sur un agenda est un excellent moyen pour vous aider à déterminer vos habitudes alimentaires. Mangez...
    by at décembre 9th, 2011 at 03:12
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    Régime minceur pour les femmes de 30 à 40 ans.
    Pour les femmes entre l´age de 30 ans – 40 ans. La prévention des maladies cardiovasculaires doit être Obligatoire, car c’est la première cause des décès chez les femmes a cette tranche d´age. Les premiers signes et les symptômes de la ménopause commencent a se développer, et que votre corps subit un changement d’hormones. L’exercice et...
    by at octobre 19th, 2009 at 07:10
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    Le régime aliments à faible teneur en glucides.
    Un régime alimentaire sain et efficace est essentiel pour mincir, un régime caractérisé par sa très forte réduction de la teneur en glucides pour mincir. Généralement, cette stratégie est utilisée pour contrôler ce qu’on mange pour intervenir à mincir, et à traiter les problèmes d’obésité en réduisant l’apport en glucides ainsi, d’encourager...
    by at septembre 7th, 2009 at 05:09
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    Maigrir en omega 3: consommez l’huile poisson pour mincir.
    Lors d’un programme minceur, beaucoup des gens décident de cesser de consommer les graisses pour diminuer leurs poids. Il est vrai que quelques graisses ne sont pas bonnes pour la sante, mais d’autres graisses sont très intéressant pour maigrir et pour maintenir une alimentation saine. Comme Le corps ne peut pas produire les acides gras essentiels (AGE)....
    by at août 17th, 2008 at 06:08
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    L’activité physique et la bonne nutrition : Mieux prévenir les maladies.
    Il est impératif de mieux comprendre les relations qui existent entre les comportements “sains”, afin d’avoir une meilleure prévention des maladies non transmissibles. Plusieurs études ont examiné les relations entre différents comportements alimentaires et l’activité physique chez les enfants et les adolescents. En 2001, en France, Platat et coll. ont...
    by at août 12th, 2008 at 02:08