Billets taggés ‘activité physique’

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    Comment commencer du jogging.
    Si vous n’êtes pas habitué à l’activité physique avant de commencer le footing, il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer. Vous pouvez avoir des blessures et des problèmes sanitaires qui ne sont pas compatibles avec les activités du jogging, ou certaines conditions que vous devez considérer lorsque vous faites votre jogging.
    by at novembre 12th, 2011 at 09:11
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    Anti-age: 15 minutes d’ activité sportive modéré par jour peut ajouter trois ans à votre vie.
    Une étude à Taïwan a révélée que 15 minutes d’exercice modéré par jour peut ajouter trois ans à votre espérance de vie. La plupart des gens luttent contre le vieillissement avec les soins anti-age, et divers médicaments et soins du corps. Le chercheur principal Pang Chi Wen des Instituts nationaux de Taïwan a déclaré qu´en consacrant 15 minutes par...
    by at octobre 23rd, 2011 at 07:10
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    Emploi et sport: remise en forme, fitness, marche en travaillant
    Emploi et sport: remise en forme, fitness, marche en travaillant. Pratiquer du sport et mincir en travaillant au bureau: Comment faire pour brûler des calories au travail? emploi et sport: Vous pouvez passer vos journées a travailler au bureau, mais vous n’avez pas besoin de rester en position assise tout le temps. Faites des exercices au bureau – des exercices...
    by at février 5th, 2011 at 05:02
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    Programme sportif : soyez plus actif dans votre vie quotidienne.
    Pour commencer un programme de remise en forme, être plus actif dans votre vie quotidienne est un excellent point de départ, pensez comment vous pouvez augmenter votre niveau d’activité chaque jour et chaque moment. Essayez de faire plus d’efforts au ménage, prendre les escaliers au travail plutôt que l’ascenseur, marcher plutôt que de conduire à la...
    by at septembre 10th, 2009 at 08:09
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    Commencer le sport à 40 ans! c´est pas encore trop tard.
    Il est très intéressent de commencer le sport à 40 ans, quand vous commencez à voir les effets du vieillissement sur le corps. Il n’est jamais trop tard pour commencer l’exercice, mais vous devez commencer lentement que votre risque de blessure augmente avec l’âge. Rappelez-vous que vous n’avez pas à travailler plus fort pour maintenir la...
    by at février 1st, 2009 at 04:02
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    Activité physique : Contextes et effets sur la santé.
    Une expertise collective de l’Inserm.  Un groupe de 16 experts, réuni par l’Inserm, s’est attaché à analyser et synthétiser la littérature scientifique et médicale internationale sur ces différents aspects. Les 10 principaux constats de l’étude : L’activité physique et sportive régulière est un déterminant majeur de l’état...
    by at août 14th, 2008 at 03:08
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    L’age biologique : Mode de vie, activité physique et nutrition.
    L’age biologique : Le mode de vie, l´activité physique, la nutrition reflètent sur l’état fonctionnel exact d’un corps humain et influence directement sur son âge biologique. Cet âge biologique, qui peut d’ailleurs correspondre à l’âge chronologique de la personne. Mais il est habituel de rencontrer des gens qui ne font pas du tout leur âge. Ils...
    by at août 14th, 2008 at 12:08
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    Avoir une bonne condition physique.
    Le mode de vie actuel ne comporte donc plus qu’un très faible niveau d’activité physique. Le corps ne subit  plus un travail dur ou des tache physiques épuisante, mais il devient un objet plus précieux et  esthétique à soigner et développer surtout ou sociétés occidentales: L’effort musculaire a donc pour nouveau but de protéger le corps contre tous les...
    by at août 13th, 2008 at 05:08
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    L’activité physique et la bonne nutrition : Mieux prévenir les maladies.
    Il est impératif de mieux comprendre les relations qui existent entre les comportements “sains”, afin d’avoir une meilleure prévention des maladies non transmissibles. Plusieurs études ont examiné les relations entre différents comportements alimentaires et l’activité physique chez les enfants et les adolescents. En 2001, en France, Platat et coll. ont...
    by at août 12th, 2008 at 02:08
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    Les bienfaits d’une bonne nutrition.
    Il est vrai que tout le monde à besoin d’une bonne nutrition, surtout en pratiquant le sport pour but de perte de poids. En premier lieu, il faut s’assurer que les besoins nutritionnels sont comblés, afin de permettre Les biens faits d’une bonne alimentation sachant que Plus de 70% des maladies les plus courantes sont liées au régime alimentaire et...
    by at août 7th, 2008 at 08:08
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