la vérité a propos des boissons minceurs.

Solution minceur | juillet 31, 2009 à 5:30

Depuis l’ananas “mange graisses”, la rumeur n’a cessé de courir sur les pouvoirs « Easy sliming » de certains aliments, Miracles minceur ou snobismes diététique ? Notre enquête sur ces savoureuses croyances.

LE MYTHE : Le thé « PU ER » Une vraie légende chinoise que ce thé noir fermenté.
De là à faire fondre la graisse comme certaines adeptes le disent, tout ça parce que son nom n’est pas encore très connu, donc « so chic »…
La vérité : Certes, il est détoxifiant et anti-oxydant. Mais il ne faut pas s’illusionner, d’ailleurs, aucun aliment ne fait fondre la graisse par magie. Son effet amincissant ne se ferait sentir qu’au bout de plusieurs litres par jour, ce qui est impossible et déconseillé. Mais il faut le goûter, car sa saveur inimitable, à la fois douce et corsée, peut vous transporter dans le monde enchanté des « happy few » amateurs de thé.

LE MYTHE : Le thé vert. Un breuvage ancestral qui, en plus de drainer, aurait la bonne idée d’agir sur notre silhouette en faisant fondre nos réserves de graisse et en réduisant l’assimilation du sucre. Pas une fashionista en slim ne l’oublierait pour accompagner ses sashimis.
La vérité : Riche en catéchines et caféines, le thé vert a une action amincissante mais il faudrait alors en boire des litres et des litres. En revanche, même à dose raisonnable, grâce à ses polyphénols, il est un excellent anti-oxydant. En clair, le thé vert contribue à votre forme. Choisissez-le de bonne qualité, naturel et non parfumé aux aromes artificiels.
Le MYTHE : Le sucre Splenda (sucre light). Aux USA, les Drs Pereicone et Murad ainsi que tous les nutritionnistes dermatos des stars l’adorent. A Londres, idem. Pas un restaurant chic sans sa petite papillote de Splenda sur table.
La vérité : Du coté des fabricants, on est clair, Splenda est résultat d’une chimie complexe. Grosso modo, on a extrait la molécule du sucre, on as enlevé les calories et on a gardé le goût sucré, Et de l’éprouvette est sorti le Sucralose, le faux sucre qi a le gout le plus proche du vrais. Et en plus, on peut le cuire. Du coup, l’aspartame et la saccharine ont pris un sérieux coup de vieux. Reste que la plupart des nutritionnistes préfèrent les sucres naturels, consommés modérément.
Le MYTHE : Le citron à jeun. Pour perdre du poids, il faudrait commencer la journée par un jus de citron dans un grand verre d’eau chaude. Toutes les actrices le font, alors…est-ce efficace ??
La vérité : Le jus de citron regroupe deux qualité essentielles. C’est un fruit alcalin ( le contraire d’acide malgré son gout) et cela est excellent pour la digestion. En plus, i_l est bourré de vitamines C, un puissant anti-oxydant. Donc oui, commencer la journée par un jus de citron opère un effet détox intéressant. Si vous trouvez trop acide au gout, pressez ½ citron, ½ orange et ½ pamplemousse.