catégorie: ‘Forme’

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    La marche améliore le système cardio-vasculaire et l’immunité du corps.
    La marche améliore le système cardio-vasculaire, l’immunité du corps ainsi que le taux métabolique, ainsi qu´elle favorise la fusion des graisse et la perte de poids, selon une étude allemande. L’étude recommande d’éviter la marche excessive (européenne). Une étude allemande a montré que la randonnée et importantes pour arriver a maintenir...
    by at septembre 22nd, 2010 at 11:09
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    Comment choisir le tapis roulant qui vous convient.
    La commodité, la facilité et l’efficacité des tapis roulant en ont fait un appareil et machine de sport révolutionnaire dans le domaine de condition physique, soins du corps et santé. Malgré les gammes, telles et variété des appareils et des machines de sport et d’exercices de remise en forme, mais ces appareils de fitness, viennent avec un certain...
    by at juin 8th, 2010 at 10:06
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    Acheter abdo rocket et travailler ses abdos : caracteristiques, description et bienfaits.
    Acheter abdo rocket c´est d´acheter une façon révolutionnaire de travailler vos abdominaux, et vos lombaires aussi. Le Abdo Rocket vous donnera le corps que vous souhaiter. Le AbdoRocket fonctionne comme un véritable équipement de gymnastique, pour travailler ses abdos, renforcer le torse, ou faire fondre les graisses du ventre, le Rocket Abdo,a trois niveaux de...
    by at mai 29th, 2010 at 12:05
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    L’exercice au swiss-ball: Bon alignement du corps et silhouette de rêve.
    Les swiss ball c´est des grands ballons, lourds d’un diamètre de 45 à 75 cm (18 à 30 pouces). Le ballon suisse est également connu par un certain nombre de noms différents, y compris ballon d’exercice, ballon fitness, boule de Pilate, balles de sport, l’ajustement ou d’un ballon de remise en forme, ballon de stabilité, ballons gonflables,...
    by at mai 14th, 2010 at 05:05
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    Maigrir des cuisses : commencez par 10 minutes de marche.
    Maigrir des cuisses et tonifier le bas du corps : commencer par 10 minutes de marche. Vos n´apprécier pas trop vos gros cuisse, avec la cellulite et la graisse très apparente au de sous de la peau? La solution est simple – des exercices faciles pour perdre les cuisses que vous pouvez faire dans en tout confort de votre maison, une salle de gym ou même au travail. Entrez...
    by at avril 23rd, 2010 at 09:04
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    Comment choisir son club de musculation et de remise en forme.
    C´est décidé, vous allez faire du sport. Un club de fitness vous propose un abonnement attractif. Bonne idée ou pas ? Club de gym : avant de craquer sur la super promo…La solution pour trouver la forme, c´est la gym ! Mais de là à choisir un abonnement longue durée parce qu´on vous fait miroiter une super promo, pas sur… Abonnement longue durée, prudence !Le...
    by at décembre 1st, 2009 at 12:12
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    Entrainement de basket-ball: avantages et bienfaits pour la santé.
    Le Basket-ball est l’un des sports les plus populaires dans le monde et l’un des plus largement suivis. C’est un sport d’équipe qui implique deux équipes de cinq joueurs actifs et chacun tente de marquer des points contre l’autre en jetant un ballon dans un «panier» 300cm. La taille de la cour, la hauteur du panier, la taille du basket-ball,...
    by at novembre 8th, 2009 at 04:11
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    La marche sportive empêche le diabète et renforce le cœur.
    Quels sont les bienfaits de la marche sportive? Il ne s´agit pas juste de mincir, ou maigrir. Marcher, dans un club de marche ou à l´aide de vous bâtons marche nordique, et votre chaussure de marche, peut assister a votre traitement anti dépression et premenopause, diminuer le risque cancer du sein et cancer du colon, lutter contre les maladies du cerveau, améliore...
    by at novembre 7th, 2009 at 03:11
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    Programme sportif : soyez plus actif dans votre vie quotidienne.
    Pour commencer un programme de remise en forme, être plus actif dans votre vie quotidienne est un excellent point de départ, pensez comment vous pouvez augmenter votre niveau d’activité chaque jour et chaque moment. Essayez de faire plus d’efforts au ménage, prendre les escaliers au travail plutôt que l’ascenseur, marcher plutôt que de conduire à la...
    by at septembre 10th, 2009 at 08:09
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    Le rôle des stéroïdes et les blessures chroniques.
    Il existe a juste titre un débat visant à déterminer si les anabolisants (tels que le décadurabolin ou même la testostérone) créent un milieu qui augmente les risques de blessures chroniques au fil du temps, ou si inversement, ils ont un effet calmant sur ce milieu et contribuent en fait à soulager les blessures chronique. Plusieurs sportifs affirment que les stéroïdes...
    by at septembre 1st, 2009 at 11:09
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